El secreto de Gaga para un firme trasero: ejercicio y sus zapatillas

Ese perfecto trasero que lució Lady Gaga en los VMAs más allá de una cirugía se debe al ejercicio y sus grandes plataformas.

Jaime Tacher, director general de Back to Basics, orientó a Publimetro qué ejercicios o dieta pudo haber hecho Gaga para verse tan perfecta la noche del domingo.

“Hace un año Lady Gaga tenía 13 kilos de más, cuando las chavas bajan mucho de peso es porque hacen ejercicio con su propio peso corporal. Así no se ven anchas y sí bien formadas”, dijo Jaime, quien detalló que los tres ejercicios básicos que funcionan para tener el cuerpo tan firme como Gaga son sentadillas, lagartijas y barras.

Hace un par de meses, la cantante tuvo que pasar por una incómoda cirugía de cadera que requirió una dieta balanceada, algo que también la ayudó para el cambio tan drástico de su físico.

PASO A PASO

“Con las sentadillas, Gaga le dio la forma levantada a sus glúteos, además, que al utilizar tacones tensiona los músculos, dándole más forma a sus piernas, trasero y pantorrillas”, explicó Tacher.

Para tonificar sus brazos, Lady Gaga recurrió a las lagartijas, porque, además de fortalecer desde el hombro hasta la mano, el busto se ve más torneado y realzado

Jaime también dijo que el abdomen de la cantante no es producto de ejercicio, pues “el abdomen se hace en la cocina”, algo que Gaga puso en práctica: “Se nota que perdió peso con alimentos sanos y muy poco ejercicio”, finalizó en entrevista con Mujeres Publimetro.

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